Campionato di Società Piemontese, Categoria Ragazzi, con la partecipazione di una quarantina di Team giovanili regionali.
I colori giallo e grigio di Atletica Ovest Ticino rappresentati da: Simone Poloni, Cocco Luca Elia (60 mt.) Stefano Fusè (60 mt. hs.) Michele Ballarin (vortex) staffetta 4 x 100: Ballarin, Poloni, Fusè, Cocco; Gaia Veronese (salto in alto) Beatrice Provenzani (60 mt.) Isabella Gibin, Giorgia Micheletti (Lancio del peso) staffetta 4 x 100: Veronese, Provenzani, Gibin, Micheletti.
Quanto tempo? Ecco 10 consigli(tratto dall'articolo Previsioni del tempo scritto dal dottor Sergio Migliorini per Runner's World - maggio 2012) Ore, giorni, mesi, anni: ecco, in dieci domande e relative risposte, quali sono i ritmi che scandiscono le prestazioni e la salute dei runners.
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Quanto deve durare un buon riscaldamento?
Almeno 15-20 minuti di corsa lenta, con esercizi di stretching e allunghi tecnici che precedono poi il lavoro intervallato o la gara. In inverno bisogna essere molto prudenti per la bassa temperatura esterna. |
Un successo spagnolo che fa tornare l’Europa a primeggiare nel Giro podistico Internazionale di...