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Triathlon Novara - Articoli

Runner sotto esame

(tratto dall'articolo Runner sotto esame scritto dal dottor Sergio Migliorini per Runner's World - novembre 2012)

novembre 2012Quali analisi del sangue non possono mancare nei controlli periodici e (soprattutto) perché.

 
1
Quante volte un runner dovrebbe fare le analisi del sangue nel corso dell’anno?
 

Dipende dal livello prestativo e dagli eventuali problemi sanitari.

Un atleta olimpico effettua le analisi anche una volta al mese per monitorare le sue condizioni di salute e la risposta ai carichi di lavoro.

Un corridore amatore deve eseguire le analisi almeno una volta l’anno, ma se si allena 5 o 6 volte alla settimana e partecipa a molte gare, è meglio che aggiunga un secondo controllo.

2
Quali valori vanno controllati per capire se il ferro è ok?
 

Il runner può andare incontro a stati di carenza di ferro che si ripercuotono in modo anche sensibile sulle sue prestazioni.

Le cause dell’anemia dell’atleta vanno ricercate nella rottura dei globuli rossi (emolisi intravascolare), nella presenza di sangue nelle urine (ematuria), nelle microemorragie gastriche e nell’aumento del volume plasmatico.

I valori di emocromo, ferritina, transferrina e reticolociti devono essere sempre controllati. L’emocromo dà indicazioni sui valori dell’emoglobina; l’ematocrito e la ferritina sulle scorte del ferro; la transferrina sul trasporto del ferro attraverso il sangue; i reticolociti sul numero dei globuli rossi giovani. La sideremia (ferro circolante) varia continuamente e non è un buon indicatore delle condizioni di un runner. (continua)

 

 


 

Gli articoli della rubrica Per saperne di più sono scritti dal dottor Sergio Migliorini e pubblicati da Runner's World.

  • Dottor Sergio Migliorinidrsergiomigliorini sm
  • Medico Chirurgo, specialista in Medicina dello Sport, Medicina Fisica e Riabilitazione.
  • Presidente della Commissione Medica della Federazione Mondiale di Triathlon (ITU).
  • Membro della Commisione Interfederale della Federazione Mondiale di Medicina dello Sport (FIMS).
  • Autore di libri e pubblicazioni